کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر احمدی
وبلاگ
مقدمه
شانه منجمد یا یخزدگی شانه (Frozen Shoulder) با فیزیوتراپی تخصصی و بموقع درمان میشود. برنامه درمانی اختصاصی و استفاده از تجهیزات مدرن، سرعت بهبودی بیماران را به طور چشمگیری افزایش میدهد. این اختلال باعث چسبندگی و سفتی مفصل شانه میشود و انجام کارهای ساده مانند پوشیدن لباس یا بردن دست به پشت کمر را با درد و محدودیت شدید همراه میکند. بدون درمان، این بیماری ممکن است ماهها یا حتی سالها ادامه پیدا کند.
تمرینات خانگی برای کمک به درمان شانه منجمد
تمرین پاندول (آویزان کردن دست)
بالا آوردن دست با کمک دیوار
چرخش شانه با چوب یا عصا
کششهای ملایم مفصل شانه
برای پیشگیری از درد بعد فیزیوتراپی باید چند نکته مهم را رعایت کنید. در غیر این صورت ممکن است درد زیادی احساس کرده و حتی دچار سردرد، کوفتگی، کبودی و تیرگی شوید. بهترین راهکارهای پیشگیری از درد بعد فیزیوتراپی عبارتند از:
از آنجایی که درد بعد از فیزیوتراپی به یکی از عوارض جدی برای همه بیماران تبدیل شده است، باید کارهای موثری را برای کاهش درد انجام داد. آیا میدانید بعد از فیزیوتراپی چه باید کرد؟ در ادامه راهکارهایی ساده را پیشنهاد میکنیم که با انجام آنها میتوان درد بعد از فیزیوتراپی را کاهش داد.
بیوگرافی دکتر احمدی
دکتر احمدی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، دارای گواهی بینالمللی جراحیهای بسته ستون فقرات از فرانسه است. ایشان سابقه درمان بیش از 113 هزار بیمار در حوزه خود را داشته و همواره بر تشخیص دقیق و درمانهای غیرجراحیِ شخصیسازیشده تمرکز داشته است.
- بیش از 100 هزار نفر بیمار درمان شده
- 17 سال سابقه درمان
پست های اخیر
بعد از فیزیوتراپی چه باید کرد؟
When it's about controlling hundreds of articles, product pages for web shops, or user profiles in social networks, all
علت عرق كردن سر و گردن در خواب
تعریق، یکی از مهمترین فرایندهای بدن انسان و حتی دیگر موجودات است اما، گاهی افراد از شدت زیاد عرق در شرایط مختلف شاکی میشوند. بارها شا...
روش های درمان کمر درد
A taciti cras scelerisque scelerisque gravida natoque nulla vestibulum turpis primis adipiscing faucibus scelerisque adipiscing aliquet...
- تهران، بلوار مرزداران، غرب پل يادگار، روبروي ٣٥ متري لاله، ساختمان نگين آسمان، بلوك b، طبقه دو، واحد ٧
