تعداد جلسات بسته به شدت آسیب و پاسخ بدن به درمان متفاوت است، اما بسیاری از بیماران در ۴ تا ۸ جلسه بهبود قابل توجهی را تجربه می‌کنند. در موارد مزمن یا شدید ممکن است دوره درمان طولانی‌تر باشد 

فیزیوتراپی به کاهش درد، افزایش دامنه حرکتی و تقویت عضلات کمک می‌کند. روش‌های رایج شامل:

• ماساژ تخصصی


• درمان‌های دستی


• الکتروتراپی و اولتراسوند


• تمرینات کششی و تقویتی


• اصلاح پوسچر و آموزش حرکات صحیح

می‌باشد 

اگر:

• درد گردن بیش از چند روز ادامه دارد


• به شانه یا دست تیر می‌کشد


• بی‌حسی یا ضعف دست‌ها دارید


• شب‌ها درد شدیدتر می‌شود

ضروری است ارزیابی تخصصی انجام شود تا از پیشرفت آسیب عصبی جلوگیری گردد.

خیر. بعضی دیسک‌های گردن ممکن است بدون درد واضح باشند، به‌خصوص در مراحل ابتدایی. اما وقتی فشار روی عصب یا نخاع وارد شود، درد و علائم عصبی (بی‌حسی، گزگز، ضعف) ظاهر می‌شود 

علائم معمول شامل:

• درد گردن که به شانه و بازو تیر می‌کشد


• گزگز یا بی‌حسی در دست‌ها


• ضعف عضلانی در بازو یا دست


• محدودیت حرکت گردن


• سردرد ناشی از کشش عضلات گردن
  
  درد معمولاً با حرکت بدتر و با استراحت بهتر می‌شود. 

دیسک گردن به وضعیتی گفته می‌شود که بیرون‌زدگی یا فرسودگی دیسک بین مهره‌های گردنی رخ دهد و بخش نرم داخلی دیسک به سمت بیرون فشار دهد. این بیرون‌زدگی می‌تواند باعث فشار روی اعصاب یا نخاع شده و درد، گزگز، بی‌حسی یا ضعف در گردن، شانه و دست ایجاد کند.