شانه یخ

سوالات: شانه یخ
کامران فلاح 1404/11/22 در 7:46 ب.ظ

شانه یخ‌زده بدون درمان بهبود می‌یابد؟

تیم تحریریه پاسخ

بله، اما ممکن است ۲ تا ۳ سال طول بکشد و درد قابل توجهی ایجاد کند. درمان فیزیوتراپی روند بهبود را تسریع می‌کند.


شایان پورمحمد 1404/11/22 در 7:46 ب.ظ

آیا ورزش باعث تشدید درد می‌شود؟

تیم تحریریه پاسخ

اگر تمرینات زیر نظر فیزیوتراپیست انجام شود، نه؛ بلکه درد کاهش پیدا می‌کند و دامنه حرکت افزایش می‌یابد.


الهام موسوی 1404/11/22 در 7:46 ب.ظ

بعد جراحی چه زمانی می‌توانم ورزش کنم؟

تیم تحریریه پاسخ

تمرینات اولیه ملایم معمولاً از روزهای اول تحت نظر فیزیوتراپیست شروع می‌شود.


حدیث احمدی 1404/11/22 در 7:45 ب.ظ

آیا شانه یخ‌زده همیشه نیاز به جراحی دارد؟

تیم تحریریه پاسخ

خیر، اکثر بیماران با درمان غیرجراحی بهبود کامل پیدا می‌کنند.


تینا یوسفی 1404/11/22 در 7:45 ب.ظ

آب‌درمانی یا هیدروتراپی برای شانه یخ‌زده مفید است؟

تیم تحریریه پاسخ

آب‌درمانی یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای بازگرداندن حرکت شانه است، به ویژه بعد از جراحی یا در مرحله Frozen Stage:



  • ویژگی‌ها:


فشار آب و شناوری بدن باعث کاهش وزن روی مفصل می‌شود و حرکت راحت‌تر انجام می‌شود.



  • مزایا: 


کاهش درد


افزایش دامنه حرکت


تحریک عضلات بدون فشار زیاد روی شانه


راضیه کریمی 1404/11/22 در 7:44 ب.ظ

فیزیوتراپی بعد جراحی شانه یخ‌زده لازم است؟

تیم تحریریه پاسخ

اگر جراحی آزادسازی کپسول یا منوال تراپی تحت بیهوشی انجام شده باشد، فیزیوتراپی مرحله‌ای و هدفمند ضروری است که باعث:



  • حفظ دامنه حرکت تازه آزادشده

  • تقویت عضلات شانه و کتف

  • کاهش درد و التهاب

  • جلوگیری از عود و تشکیل دوباره چسبندگی