• در صورت درد مداوم زانو بیش از چند هفته


• هنگام محدودیت حرکتی یا خشکی مفصل


• پس از تشخیص آرتروز توسط پزشک


• قبل و بعد از تزریق یا جراحی زانو

آرتروز زانو یک بیماری مزمن است و درمان قطعی به‌معنای بازگشت کامل غضروف وجود ندارد؛ اما با فیزیوتراپی منظم و اصولی می‌توان:

• درد را به‌طور قابل‌توجهی کاهش داد

• عملکرد زانو را بهبود بخشید

• نیاز به دارو و تزریق را کمتر کرد

• جراحی را به تعویق انداخت یا حتی از آن پیشگیری کرد

آرتروز زانو یک بیماری مزمن است و درمان قطعی به‌معنای بازگشت کامل غضروف وجود ندارد؛ اما با فیزیوتراپی منظم و اصولی می‌توان:

• درد را به‌طور قابل‌توجهی کاهش داد


• عملکرد زانو را بهبود بخشید


• نیاز به دارو و تزریق را کمتر کرد


• جراحی را به تعویق انداخت یا حتی از آن پیشگیری کرد

• در صورت درد مداوم زانو بیش از چند هفته


• هنگام محدودیت حرکتی یا خشکی مفصل


• پس از تشخیص آرتروز توسط پزشک


• قبل و بعد از تزریق یا جراحی زانو

فیزیوتراپی تنها برای درمان نیست؛ بلکه نقش مهمی در پیشگیری دارد.

فیزیوتراپیست با:

• ارزیابی وضعیت حرکتی


• اصلاح الگوهای غلط حرکتی


• طراحی برنامه تمرینی اختصاصی


• آموزش سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز زانو را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

• آرتروز زانو بیماری‌ای مزمن و پیشرونده است


• درمان قطعی برای بازسازی کامل غضروف وجود ندارد


• پیشگیری بسیار ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان است


• با پیشگیری، می‌توان کیفیت زندگی و استقلال حرکتی را حفظ کرد